Drama se pogosto začne z majhnim nesoglasjem, ki ga razlagaš po svoje – in iz tega nastane čustveni vrtiljak. V ozadju je pogosto strah, da nisi slišana, pomembna ali razumljena.

Kako drugače:

1. Prepoznaj, da si v drami.
2. Naredi pavzo – fizično se premakni.
3. Preveri pomen pri partnerju/partnerici, ne sklepaj.
4. Povej, kaj te je prizadelo.
5. Vrni se k bistvu – kaj si v resnici želela (npr. bližino, razumevanje).