MOJ RAČUN
SPLETNA UČILNICA
Vsakič, ko postaviš mejo, poveš svetu: “Tukaj sem. Tako skrbim zase.”
Nauči se postavljati meje s tehniko D.E.A.R.
V dveh urah se nauči postaviti jasne meje, zaščititi svoje odnose in poskrbeti zase – preprosta tehnika, ki deluje doma, v službi in povsod vmes.
Kaj dobiš?
S pomočjo spletne delavnice te bova korak za korakom vodili, kako s preprosto in učinkovito metodo poskrbiš, da so meje jasne in da te drugi spoštujejo, ti pa si povrneš notranji mir.
Samozavestno postavljanje mej
Naučila se boš, kako brez krivde postaviti meje in jasno izraziti svoje potrebe.
Bolj zdravi odnosi
Spoznala boš, kako lahko jasne meje izboljšajo tvoje odnose doma, v službi in s prijatelji.
Več notranjega miru
Občutila boš manj stresa, krivde in slabih občutkov ter več zadovoljstva, ker boš končno postavljala sebe na prvo mesto.
✔️ Se kdaj počutiš, da tvoje meje niso dovolj jasne ali jih drugi ne spoštujejo?
✔️ Si se kdaj znašla v situaciji, ko si postavila mejo, nato pa jo hitro vrnila nazaj, ker si se počutila krivo?
Potem je verjetno čas, da se naučiš, kako samozavestno postaviti meje in ob tem ohraniti svoje odnose zdrave in spoštljive.
Vsakič, ko postaviš mejo, poveš svetu: “Tukaj sem. Tako skrbim zase.”
To ni dejanje ločevanja, ampak povabilo k spoštovanju – tebe, tvojega prostora in vsega, kar želiš, da raste.
Je pa super ozavestiti, da je postavljanje meja enako postavljanju ograje na tvoji parceli – ne gre za to, da bi koga izključila, ampak da sebe ohraniš celo.
Da se tvoje rože ne zlomijo, tvoja trava ne potepta, in tvoja drevesa še naprej šepetajo tvoje sanje.
Kaj pa če bi samo 2 uri spremenili način, kako TI postavljaš meje?
Predstavljaj si odnose, kjer tvoje meje niso samo jasne, ampak tudi spoštovane.
Pridruži se nama na praktični spletni delavnici in spoznaj tehniko, ki ti bo to pomagala to doseči.
Kaj je tehnika D.E.A.R.?
To je preprosta, a izjemno učinkovita metoda, ki ti pomaga:
✔️ Jasno opisati situacijo brez obtožb ali čustvenega naboja.
✔️ Izraziti svoja čustva in potrebe na spoštljiv način.
✔️ Samozavestno povedati, kaj potrebuješ ali želiš.
✔️ Poudariti pozitivne posledice za obe strani.
Tehnika D.E.A.R. preizkušeno deluje.
Ne samo v poslu, tudi doma – pri otrocih, taščah, sorodnikih …
S to tehniko boš pridobila orodje za reševanje konfliktov in grajenje zdravih odnosov – tako doma kot v službi (in povsod vmes).
Ta delavnica in tehnika D.E.A.R. je zate, če:
čutiš, da te ljudje pogosto “povozijo” in se ti ne zdiš slišana,
imaš težave s postavljanjem mej, ker ne želiš razočarati drugih,
si želiš več notranjega miru in manj stresa v vsakodnevnih odnosih.
Poslovi se od … 🙅♀
občutka krivde, ko postaviš mejo,
težav, ker vedno rečeš “ja”, zato da ne razočaraš drugih,
stresa v vsakodnevnih odnosih.
Namesto tega boš… 🎉
znala jasno izraziti svoje potrebe,
- pričela postavljati meje brez občutka krivde,
ohranila odnose – še boljše in bolj spoštljive.
Kdaj konkretno ti lahko pride znanje iz delavnice prav?
✔️ Predstavljaj si, da si spet na nedeljskem družinskem kosilu.
Tašča ti predlaga nekaj, kar nikakor ne gre v tvoj urnik, a privoliš, ker ne želiš ustvarjati napetosti.
Kasneje si počutiš jezna nase, ker si morala prilagoditi vse ostale obveznosti.
✔️ Morda imaš sodelavca, ki ves čas prenaša svoje naloge nate – ker ve, da jih ne boš zavrnila.
Zaradi tega pogosto delaš pozno v noč in si izčrpana.
✔️ Ali pa tvoj partner/-ka redno načrtuje vikende, ne da bi se posvetoval/-a s tabo, ti pa se zato znajdeš v situacijah, ki ti niso všeč.
S tehniko D.E.A.R. bi se na vse te situacije lahko odzvala drugače: brez občutka krivde in brez slabe vesti bi dosegla dogovor, ki spoštuje obe strani.
Kaj je tako posebnega na tej delavnici?
✔️ Praktična: ne dobiš le teorije, temveč konkretna orodja in vaje, ki jih lahko uporabiš takoj,
✔️ ni “bluzenja” 🙂 – vse je strukturirano, konkretno in jasno,
✔️univerzalna uporaba: tehnika D.E.A.R. deluje tako v osebnem kot poklicnem življenju – od družinskih situacij do zahtevnih pogajanj v službi,
✔️podpora: vključen je dostop do gradiva, ki ti pomaga, da ostaneš na pravi poti tudi po delavnici.
Če še oklevaš, ali je ta delavnica res zate …
Se pogosto počutiš preobremenjena (morda tudi jezna in nezadovoljna) zaradi nenehnega prilagajanja drugim?
Imaš občutek, da te ljudje sploh ne jemljejo resno, ko poskušaš postaviti mejo?
Si želiš, da bi lahko samozavestno izrazila svoje potrebe, ne da bi se ob tem počutila krivo?
Če si prikimala vsaj ob enem stavku, si na pravem mestu.
Kaj točno dobiš z nakupom?
2-urni posnetek delavnice, kjer ti Ana in Mateja korak za korakom predstaviva tehniko D.E.A.R.
praktične vaje za izboljšanje veščin postavljanja meja,
Veliko energije, motivacije in jasnih napotkov za tvojo preobrazbo.
Gradivo s praktičnimi vajami, ki jih lahko uporabiš znova in znova.
Cena: 97 €
Samo 47 € za online delavnico in orodja, ki bodo za vedno spremenila tvoj pogled na odnose.
“Jooooj, nimam časa za to.”
Čisto razumeva.
Veva, da si zasedena. Da imaš obveznosti. Da nimaš časa.
Zato ti ta delavnica vzame samo 2 h, je konkretna in takoj uporabna.
Gledati pa lahko začneš takoj po nakupu.
Kdo sva Mateja in Ana?
Mami, podjetnici, predavateljici – predvsem pa ženski, posameznici, vsaka s svojo zgodbo. Od ponižanj, izgorelosti, pomanjkanja samozavesti, slabe samopodobe in nezmožnosti postaviti zdrave meje v poslu in osebnem življenju do točke, ko sva se naučili vzpostaviti mir sredi največjega kaosa.
Veliko dela, veliko premikov, veliko izobraževanj.
Danes delava s posameznicami in skupinami v obliki webinarjev, delavnic, mednarodno certificiranih programov, coachingov 1:1 in hipnoz.
Deliva vse, kar je fajn in je dobro vpeljati v svoje življenje, in vse, kar je bolelo, a naju je samo ojačalo.
Zakaj? Ker ni treba, da vse napake narediš sama. Nauči se kaj iz najinih. 🙂
Zato tudi ta delavnica ni le teorija – podprta je z življenjskimi izkušnjami, konkretnim znanjem, prakso in ogromno empatije do izzivov, s katerimi se soočajo ženske danes.