Ali kdaj razmišljaš o tem, kaj tvoje prijateljstvo zares pomeni? Je tvoja prijateljica res tista oseba, ki ji lahko zaupaš vse – od najglobljih strahov do tega, da frizerka morda ni zadela prave pričeske? Pravo prijateljstvo ni zgolj druženje, ampak odnos, ki temelji na zaupnosti, iskrenosti in razumevanju.

Razmisli: Kakšno je tvoje prijateljstvo?

Prijateljstvo se pogosto jemlje kot samoumevno. A ko se ustaviš in vprašaš: Kakšno je moje prijateljstvo? se odpre cel spekter vprašanj. Kako ga neguješ? Kdaj si se nazadnje zares potrudila, da bi pokazala, koliko ti pomeni?

Ko sem to vprašanje postavila na delavnici, so se odgovori udeleženk vrteli okoli malih, a pomembnih stvari. Pokličeš prijateljico brez razloga? Se zanjo iskreno veseliš ob njenih uspehih? Ali pa je kje zadaj nekaj, kar ti ne da miru?

Odnos, v katerem veljajo posebni kriteriji

Pravo prijateljstvo je odnos, ki zahteva spoštovanje določenih kriterijev, da lahko traja in se razvija. Ti kriteriji so zagotovo zaupanje, medsebojno spoštovanje, komunikacija, podpora in vzajemna rast. In če vprašaš mene, tudi humor. Se pa morda marsikdo ne zaveda, da tako kot se razvija in spreminja naše življenje, gredo skozi različne faze in obdobja tudi naša prijateljstva. Ta se – če jih pogledamo od daleč – spreminjajo, zato je prav, da imamo pri sebi ves čas pravo merico potrpežljivosti in da znamo biti tudi fleksibilni.

Znaki pravega prijateljstva

Pravo prijateljstvo je odnos, ki se razvija skupaj z življenjskimi izzivi in spremembami. Tukaj so ključni znaki, da imaš ob sebi pravo prijateljico:

• Vzajemnost: Občutek, da odnos teče v obe smeri, brez občutka neenakosti.
• Zaupanje: Lahko ji poveš vse, brez strahu pred obsojanjem.
• Iskrenost: Tudi ko ti pove, da morda delaš napako, veš, da je to zate in ne proti tebi.
• Podpora: Je tvoja največja navijačica, ko ti gre dobro, in rama za jok, ko ti ne gre.
• Humor: Z njo se lahko nasmejiš, tudi ko je življenje težko.

Samozavest kot temelj dobrega prijateljstva

Vsak odnos z drugimi je odsev tvojega odnosa do sebe. Če imaš zdravo samozavest, lažje postavljaš meje, zaupaš in sprejemaš tako dobro kot slabo. Ko pa se spopadaš z negativno samopodobo, to pogosto vpliva tudi na tvoje odnose.

Kako samozavest vpliva na prijateljske vezi?

Če ti v prvi vrsti nisi okej sama s sabo, se to odraža tudi v odnosih. Kako?

• Negativna samopodoba
  Če ne sprejemaš same sebe, težko verjameš, da te lahko sprejemajo in cenijo tudi drugi, kar vodi v nezaupanje in to, da se začneš umikati ali pa nisi 100 % iskrena.
• Odvisnost od potrditve
  V tem primeru postaneš preveč odvisna od prijateljic in njihove potrditve, To lahko začne povzročati pritiske in krhati vez (neenakost v odnosu).
• Pretirana občutljivost
  Nizka samozavest lahko povzroči pretirano občutljivost na besede in dejanja drugih, kar lahko vodi do nesporazumov in zamer, marsikatera posameznica pa se umakne v tišino in ne skomunicira svojih izzivov.
• Težave s postavljanjem meja
  Če imaš nizko samozavest, morda ne znaš postaviti zdravih meja, kar lahko vodi do občutka nezadovoljstva v odnosu.

Samozavest in samospoštovanje sta torej ključni sestavine vsakega dobrega odnosa. In, ja, če meniš, da ti večkrat malce ponagajata, se nama z Ano pridruži na posebnem popotovanju.

▼▼▼

Samozavest se krepi, gradi in raste,
ko začneš delati prave korake.

Kako?
TUKAJ izveš več.