Vse, kar smo doživeli, je tam. Je del nas, del našega življenja. In tega ne moremo spremeniti. Ja, morda nas je zaznamovalo, pustilo brazgotine, definiralo našo pot ali pa kakšno odločitev. Nikoli pa ni zares prepozno za srečno otroštvo.

Besede, da nikoli ni prepozno za srečno otroštvo, pripadajo Richardu Bandlerju, enemu od ustanoviteljev NLP. Meni pa močno odzvanjajo od zadnjega srečanja z udeleženkami NLP Praktika, ko so tudi same spoznale tehniko, ki je meni pred leti spremenila marsikateri uvid iz otroštva. 

Preteklost je del nas, vendar ni vse, kar smo.

• Vse bi bilo drugače, če se to ne bi zgodilo meni …
• Zaradi tega nisem okej … in nikoli ne bom …
• To me je tako zaznamovalo, da še danes vpliva name.

To so bile misli, ki so me spremljale v preteklosti. Ko so se stvari začele zapletati, so me preplavili spomini in občutki, da se vedno znova ponavljajo iste težave in odnosi. Mislila sem si, da me pretekle izkušnje preprosto zaznamujejo in da iz tega ne morem izstopiti. A točno takrat, ko sem se počutila ujeto v začaranem krogu, sem spoznala, da je mogoče narediti spremembo. In to spremembo sem našla skozi NLP tehniko Change History, ki me je naučila, da preteklost ni nekaj, česar ne morem sprejeti, ampak nekaj, kar mi lahko ponudi pomemben uvid in smisel za prihodnost.

Rešitev: premik fokusa skozi NLP Change History

Sprememba osebne zgodovine oziroma Change History je NLP tehnika, s katero sem se naučila spremeniti svoj uvid – v način, kaj vse mi je pa ta izkušnja prinesla in kako naj najdem pomirjenost s tem, ne pa da grem takoj v obsojanje in iskanje slabega. Danes vem, zakaj sem morala prav jaz dobiti točno določeno lekcijo in kaj je njen nauk. In to je tisto, kar mi danes daje tako širok pogled, da z njim lahko pomagam ali svojim otrokom ali posameznicam, ki pridejo na coaching,

Preteklost je tam. Je del nas, del našega življenja. In tega ne moremo spremeniti. Brez nje ne bi bili to, kar smo. Obžalovati stvari za nazaj ne prinaša nič dobrega. Zakaj?

Takrat smo se na situacijo odzvali tako, kot smo takrat mislili/čutili ali vedeli, da je najboljše. Vedno tako delujemo. Naš odziv nam je pomagal/nas zaščitil/nas motiviral/itd. – ne glede na to, kakšen je bil, takrat je imel nek dober namen, ki smo ga izbrali situaciji primerno in predvsem z vsem znanjem, ki smo ga takrat imeli.

Kako lahko NLP spremeni preteklost?

Ja, danes je drugače, ker lahko znanjem, ki ga imamo prav ta moment, pomagamo sebi in drugim. Znanje in izkušnje, ki jih nabiramo skozi življenje, so tiste, zaradi katerih bi pretekli dogodek, če bi se nam ponovno zgodil, zagotovo izpeljali drugače – bi nanj reagirali čisto drugače. Kar je seveda logično! Za nazaj ne moremo ničesar spremeniti – tisti, ki poznate ali spoznavate Change History, pa veste, da lahko spremenimo uvid na preteklo situacijo, kar nam običajno prinese veliko miru, pomirjenosti z dogodkom ter drugačno razumevanje sebe in vseh vpletenih. To načeloma potrebujemo, da sprejmemo dogodek v drugi luči, da nas ne drega in boli več.

Življenje v preteklosti? Ne, hvala.

Lepo je ozavestiti, da je EDINI oprijemljiv samo trenutek, ki je TUKAJ in ZDAJ. Obstati v nekem preteklem spominu in ga pogrevati ne prinaša nič novega. Fokus je treba premakniti naprej – od izhodiščne točke naprej, v prihodnosti. Vse, kar pa ostaja zadaj, je naše z enim samim namenom: da nas opominja, česa naj ne delamo več in kaj je tisto, česar moramo delati več. Zato ne pozabi, da nikoli ni prepozno za srečno otroštvo.

Te zanima NLP Praktik? Preberi ► VEČ